Joga za dušu i telo
Duže joga prakse za celo telo, mir, lakoću i povezanost sa sobom.
Srednji 10 časova 60 min Vinyasa
Ovaj kurs te vodi kroz duže joga prakse koje pokreću celo telo, oslobađaju napetost i vraćaju osećaj mira, lakoće i povezanosti sa sobom.
Šta dobijaš
- Pokrećeš celo telo kroz duže i zaokružene joga prakse
- Oslobađaš napetost u leđima, ramenima, kukovima i nogama
- Razvijaš snagu, stabilnost, fleksibilnost i osećaj unutrašnjeg mira
Sadržaj kursa
- 1. Joga za celo telo 55 min
- 2. Joga za leđa 47 min
- 3. Joga za ramena i vrat 47 min
- 4. Joga za kukove 53 min
- 5. Joga za istezanje donjeg dela tela 52 min
- 6. Mobilnost celog tela 63 min
- 7. Joga za snagu i stabilnost 55 min
- 8. Joga za fleksibilnost celog tela 58 min
- 9. Joga za opuštanje 49 min
- 10. Joga za energiju 56 min
Otključaj ovaj kurs i svih 16 ostalih
Jedna članarina otvara celu biblioteku, bez kupovine kurs po kurs, uz sve naredne kurseve koje budem snimala.
Započni praksu za 19,90€ mesečnoOtkaži bilo kad u jednom kliku · Garancija od 7 dana
