Jutarnji Joga Izazov

- 30 Izazova
- Online Podrška
- Pristup Zauvek

€30 €100

15-minutne vežbe za savršen početak dana!

Opusti se i napuni energijom!

"Jutarnji joga kurs je bukvalno postao moja tajna formula za uspešan dan. Sa samo 15 minuta vežbanja, osećam se snažno, smireno i spremno da osvojim svet!"

Jelena Anić

Farmaceut

30 dinamičnih časova za svaki dan u mesecu.
Osnaži telo, umiri um i započni dan pun pozitivne energije.
Otkrij snagu joge u prvih 15 minuta svog dana!

Šta sve dobijaš ovim kursom

30 Časova joga izazova

Dobijaš neograničen pristup svim snimljenim časovima joga izazova, ZAUVEK!

30 Afirmacija

Pozitivne misli koje ponavljamo tokom svakog časa kako bismo jutro započeli sa pozitivnim stavom

Bonus - Meditacija

10 - minutna meditacija koju možeš puštati nakon svakog časa

Bonus - Neograničena podrška

Online podrška vezana za sam kurs, praktikovanje joge i brigu o sebi

Bonus - 1h online video konsultacija

Konsultacije uživo sa licenciranom joga učiteljicom

Popust od 70%

Ceo paket (30 joga časova sa meditacijom i online podrškom) sada košta samo €30!
Nakon akcije, cena će biti vraćena na €100

Akcija – €30

Milica Živanović

Ćao, ja sam Milica - tvoja joga učiteljica. Završila sam medicinsku školu za fizioterapeuta i master studije pedagogije. Kroz pohađanje kursa za joga učitelja, spojila sam medicinsko znanje i pedagoški pristup kako bih kreirala svoju jedinstvenu priču. Jogom se bavim već preko 6 godina i od kad sam se preselila u Portugal, imam privilegiju da radim sa preko 1000 učenika iz više od 20 zemalja, da učestvujem na različitim joga festivalima i organizujem radionice i retreatove.

Pogledaj i kratak video gde ćeš se bolje upoznati sa mnom, kao i sa samim kursom.

I ne zaboravi, odluke koje donosiš danas, promeniće tvoje sutra.

Namaste

Benefiti jutarnjeg kursa

Smanjuje Stres

Joga vežbe su odličan način da se oslobodimo stresa i napetosti i da se smirimo pre nego što započnemo svoj dan.

Povećava Energiju

Jutarnje vežbanje joge nam daje dodatnu energiju koja nam je potrebna da se suočimo sa svakodnevnim izazovima.

Poboljšava Raspoloženje

Vežbanje joge pomaže u oslobađanju endorfina u telu, što poboljšava naše raspoloženje i osećaj sreće.

Akcija – €30

Šta drugi kažu o ovom kursu?

"Nikada nisam bila jutarnja osoba, ali ovaj kurs joge me je preobrazio. Sada se probudim sa osmehom na licu i jedva čekam da započnem dan sa ovim dinamičnim i energizirajućim časovima."

⭐⭐⭐⭐⭐ Irena
"Jutarnji joga kurs je bukvalno postao moja tajna formula za uspešan dan. Sa samo 15 minuta vežbanja, osećam se snažno, smireno i spremno da osvojim svet!"

⭐⭐⭐⭐⭐ Jelena
"Ne mogu vjerovati da sam dobila ne samo 30 časova za svaki dan u mjesecu, već i trajni pristup snimljenim časovima! Zaista odličan odnos cijene i kvaliteta."

⭐⭐⭐⭐⭐ Emina

"Najvažnija oprema potrebna za vežbanje joge, jesu vaše telo i vaš um."

- Rodney Yee

Godina iskustva

0 +

Zadovoljnih učenika

0 +

jedinstvenih časova

Često postavljena pitanja?

1. Da li mogu da treniram bez prethodnog iskustva?

Kurs je namenjen kako za početnike, tako i za iskusnije. Na svakom času radimo osnovne joga položaje, kao i varijacije tih položaja, kako bi se kurs prilagodio vežbačima različitog nivoa.
Tako da svako, bio početnik ili ne, može da proba različite varijacije položaja, kako bi ispitao sopstvene granice i lagano ih pomerao.

2. Za koji uzrast je namenjen kurs?

Godine nisu bitne. Svako može raditi ove vežbe, samo je bitno da slušamo naše telo i budemo nežni prema njemu. Da nađemo njegove granice i lagano ih pomeramo.

3. Šta ako mi treba dodatna podrška?

Kupovinom kursa tokom akcije, dobijaš i neograničenu podršku sa moje strane za bilo koja pitanja koja imaš.

4. Šta ovaj kurs čini drugačijim od ostalih kurseva?

Ovaj kurs ćeš raditi zajedno sa licenciranim joga učiteljom, koja je svoja fizioterapeutska i pedagoška znanja iskoristila kako bi u svega 15 minuta ubacila sve što nam je potrebno za savršenu brigu o svom telu!

5. Da li mogu da vežbam ako imam problem sa leđima?

Možeš! Šta više preporučuje se. Bolovi u leđima se često povezuju sa nedostatkom fizičke aktivnosti. Pokret pomaže da se smanji mišićna napetost oko kičme, poveća gipkost, izdržljivost i poboljša cirkulacija. Sve to pomaže kičmi da postane otpornija na preterano istezanje, da lakše podnese napore, ali takođe da se manje povrede izleče.
Svakako, veoma je bitno da slušamo svoje telo tokom vežbanja i kada osetimo da smo došli do svojih granica pri izvođenju pokreta, ne forsirati položaj, već se zadržati u njemu. I prilikom svakog narednog ponavljanja pokušajmo da malo dublje uđemo u položaj i pratimo svoj napredak, slušajući šta nam telo kaže.

6. Da li mogu da radim izazov kad meni odgovara?/ Kada počinje kurs?

Svi časovi su već pripremljeni i nakon kupovine kursa dobijaš pristup njima. Tako da možeš da vežbaš kad i koliko god tebi odgovara!

7. Da li ću imati pristup časovima i nakon 30 dana?

Hoćeš. Kupovinom kursa dobijaš pristup svim časovima zauvek!
Tako da ćeš i nakon 30 dana moći da ih radiš iznova i iznova.

8. Kako mogu znati da će mi ovaj kurs pomoći?

Naučno je dokazano da fizička aktivnost podstiče pojačano lučenje endorfina – čuvenog hormona sreće i zadovoljstva. Mimo toga, samo okretanje sebi nas čini opuštenijima i smirenijima. Vežbe koje radimo koncipirane su tako da jačamo našu fleksibilnost i snagu, što će se neminovno kod svakoga od nas popraviti kako budemo vežbali i kako se budemo približavali kraju kursa.

9. Koliko dugo će ova ponuda biti dostupna?

Ova ponuda će privremeno biti dostupna, nakon čega će cena biti vraćena na €100.

10. Kako mogu izvršiti plaćanje?

Plaćanje možeš izvršiti online uplatom: Visa ili Mastercard kreditnom karticom.
Kao i uplatom direktno na račun – preko mobilne aplikacije ili uplatnice.

Krećeš od dugmeta ‘Klikom do kursa’ ili klikom OVDE.