Joga i svesni pokret
Jutarnja i popodnevna praksa, od dinamičnije do sasvim mirne. Svaki čas je prožet mantrama koje nam pomažu da produbimo fokus, umirimo um i povežemo se sa sobom.
Naš peti joga retreat i prvi koji organizujemo u Srbiji
Jesenji Predah
Tri dana usporavanja, pokreta, tišine i zajedništva na Kosmaju, 45 minuta od Beograda.
- 9. do 11. oktobar 2026.
- Lotos Kosmaj
- 3 dana / 2 noći
Prijavi se
Još nekoliko slobodnih mesta
- 3 dana
- 2 noći
- 9 radionica
- 45 minuta od Beograda
Jesen uči prirodu da uspori i osluša. Jesenji Predah je tri dana da uradimo isto: kroz jogu, meditaciju, kirtan i tišinu, vraćamo se sopstvenom ritmu, dahu i sebi.
Okupljamo se u Lotosu na Kosmaju. Dovoljno blizu da ti put ne pojede vikend, dovoljno daleko da grad ostane iza tebe.
Ovaj vikend je za tebe ako
- Osećaš da ti je hitno potreban trenutak da staneš, a u svakodnevici nemaš gde.
- Želiš da produbiš svoju joga praksu u smirenoj grupi, bez obzira da li si početnik ili vežbaš godinama.
- Nedostaje ti priroda, tišina i vreme potpuno slobodno od ekrana, obaveza i telefona.
- Prija ti malo, odabrano društvo koje traži istu vrstu mira i punjenja baterija.
Šta te čeka
Meditacija
Vođene meditacije i svesna šetnja kroz šumu i livade oko Kosmaja.
Kirtan i muzika
Subotnje veče je rezervisano za Kirtan, zajedničko pevanje mantri uz tople zvuke gitare i harmonijuma. Ne treba ti muzički sluh ni iskustvo, samo otvoreno srce i glas.
Radionice i priče
Kratke priče pre i posle časova, o umu, pažnji i tome kako se vraćamo sebi.
Vegetarijanska hrana
Tri obroka dnevno, kuvana na licu mesta, za istim stolom za kojim i sedimo.
Priroda i tišina
Bašta, terasa sa pogledom i popodne koje ne mora ni sa čim da se popuni.
Dnevni raspored
Raspored je poziv, ne obaveza.
Petak 9. oktobar
- 15h Dolazak i smeštaj
- 17h Joga
- 19h Večera
- 20h Pokret i kreativnost
Subota 10. oktobar
- 8h Joga
- 10h Doručak
- 11h Šetnja i meditacija
- 14h Ručak
- 17h Joga
- 19h Večera
- 20h Kirtan
Nedelja 11. oktobar
- 8h Joga
- 10h Doručak
- 11h Radionica - Osvesti
- 14h Ručak
- 15h Krug zatvaranja
- 16h Odlazak
Ujutru joga.Popodne tišina.Uveče mantre i gitara.
Upoznaj Lotos Kosmaj
45 minuta od Beograda
Lotos je kuća na Kosmaju sa velikom, svetlom salom za jogu, baštom punom cveća i drvenom terasom sa pogledom na okolna brda.
Spava se u sobama za dve ili tri osobe. Sve što nam treba za vikend je na jednom mestu. 🤍
Ko vodi okupljanje
Milica
Joga i meditacija
Sertifikovana sam instruktorka joge sa 500 sati obuke u Srbiji i Indiji, i fizioterapeut po obrazovanju. Na Kosmaju držim jutarnje i popodnevne časove, a uveče na kirtanu sviram harmonijum.
Marijana
Joga i aerial joga
Sertifikovana sam učiteljica aerial joge i akrobatike, a već deset godina radim i kao pedijatrijska sestra. Na Kosmaju vodim deo joga prakse.
Uroš
Kuhinja, organizacija i gitara
Kuvam za sve nas i brinem da vikend teče glatko. Ponekad podelim neku priču pre ili posle prakse, a na kirtanu sviram gitaru.
Cena
-
Early bird
170€
za prijave do 31. avgusta
-
Redovna cena
210€
od 1. do 30. septembra
-
Last minute
250€
od 1. oktobra
U cenu je uključeno
- Smeštaj, dve noći
- Tri vegetarijanska obroka dnevno
- Svi časovi joge, radionice i aktivnosti tokom okupljanja
Prijavi se
Još nekoliko slobodnih mesta
Kako se stiže
- Kosmaj je oko 45 minuta vožnje od centra Beograda.
- Ispred kuće ima mesta za parkiranje.
- Ako ti treba prevoz, javi mi se, pa te povezujem sa nekim ko dolazi iz tvog dela grada.
Utisci sa prethodnih okupljanja
Nemam reči, sve je bilo top. Hrana, društvo, energija, samo mesto koje ste izabrali, stvarno mislim da nije moglo bolje da prođe. Aktivna meditacija je bila posebno iskustvo.
Posvećenost organizatora i detaljno isplanirani dani, hrana, ljudi, kuća, treninzi, zabava i spontanost su mi se zaista dopali. Volela bih da traje duže (a možda čak i zauvek).
Sve je bilo sjajno: smeštaj, časovi joge, treninzi snage, šetnje, druženje, hrana... ali pobednik je definitivno bare čas. Hvala za sve 💙
Uživala sam u dobrom zezanju, opuštenoj atmosferi sa mnogo smeha i različitim aktivnostima koje su nas naterale da izađemo iz zone komfora. Jedino bih promenila da imamo pitu od kupusa uz svaki obrok jer je bila fenomenalna!
Sve aktivnosti su bile vesele i razigrane, a dečija čista energija je bila potpuno probuđena. Bilo je zaista posebno iskustvo.
Lokacija, kuća, hrana, društvo, sve je bilo sjajno. Meni je sve bilo i više nego potaman. Hvala na predivnom iskustvu!
Česta pitanja
Da li mi je potrebno prethodno iskustvo sa jogom?
Ne. Časovi se prilagođavaju grupi, a svaku vežbu pokazujemo u nekoliko varijanti, pa radiš onu koja ti tog dana prija.
Šta da ponesem?
Udobnu odeću za vežbanje, nešto toplo za veče, patike za šetnju i flašicu za vodu. Prostirke i rekvizit te čekaju na licu mesta.
Kako izgleda smeštaj?
Spava se u sobama za dve ili tri osobe. Ako dolaziš sa drugaricom, javi mi, pa vas smeštamo zajedno.
Da li je hrana vegetarijanska?
Jeste, tri obroka dnevno. Ako imaš alergiju ili nešto ne jedeš, piši mi unapred da prilagodimo.
Kako se prijavljujem i plaćam?
Piši mi na WhatsApp i dogovaramo se direktno. Mesto se rezerviše uplatom, a sve detalje ti šaljem u poruci.
Zvuči ti kao tvoj vikend?
Piši mi na WhatsApp i ispričaću ti sve detalje, bez ikakve obaveze.
💬 Piši mi na WhatsAppJoš nekoliko slobodnih mesta