Telu ne treba još jedan zadatak. Treba mu prostor da predahne.
Umorna si od „moraš više i jače“? Uz 3-dnevni energetski reset ne moraš ništa a možeš sve
- 20 minuta dnevno
- Bez opreme i predznanja
- Ja te vodim korak po korak
Proveri svoj inbox 🤍
Dan 1 ti je upravo poslat. Otvori mejl i klikni na svoj lični ulaz. Čas te čeka.
Ako mejl ne stigne za par minuta, proveri promotions ili spam folder.
Umor koji san ne može da reši
Budiš se umorna, a sa svih strana slušaš da ti treba još discipline, još treninga, još produktivnosti. Problem nije u tome što se premalo trudiš. Tvoje telo ti već dugo šalje signale za pauzu, a ti ih nadglasavaš novim obavezama.
Energija se ne stvara silom. Vraća se kada telo ponovo počne da se oseća bezbedno.
Šta te čeka u ova tri dana?
Kako funkcioniše?
Svako jutro ti stiže jedan email, klikneš na link i čas počinje. Časovi ostaju tvoji zauvek.
Dan 1
Prestani da forsiraš svoje telo
Možda ti ne treba još jedan intenzivan trening. Danas spuštamo teret koji nosiš, kroz nežan dah i položaje u kojima telo konačno može da se opusti, bez dodavanja novih obaveza.
Dan 2
Nauči kako da vratiš energiju
Kroz trodelni dah i lagan tok pokreta učiš kako da probudiš telo tako da se ponovo osetiš lagano i odmorno, a ne iscrpljeno.
Dan 3
Oseti više mira i više snage
Pravimo tvoj mali ritual. Nešto čemu ćeš želeti da se vratiš svaki dan jer primećuješ da lakše dišeš, da si mirnija i da napokon imaš prostora za sebe.
Svaki čas ti stiže na email, jedan dnevno, tri dana zaredom.
Ja sam Milica i vodiću te kroz ovaj program
Fizioterapeut i sertifikovana joga učiteljica (200h Srbija + 300h Indija). Radila sam sa stotinama žena i naučila jedno: telu ne treba još jedan zadatak, nego prostor da predahne.
Šta kažu žene koje su već prošle kroz reset 🤍
Pitanja koja verovatno imaš
Da li je ovo stvarno besplatno?
Jeste, bez kartice i bez skrivenih uslova. Tri časa su tvoja zauvek, kad god poželiš da im se vratiš.
Nemam iskustva sa jogom, je l' to problem?
Nikakav. Prakse su nežne i vodim te korak po korak, sa lakšim varijantama za svaki položaj. Ne moraš da budeš fleksibilna.
Koliko vremena mi treba?
Dvadesetak minuta dnevno. Bez opreme, dovoljna ti je prostirka i malo mira.
Šta se dešava posle tri dana?
Časovi ostaju tvoji zauvek. Ako budeš želela da nastavimo zajedno, javiću ti se, ali to je u potpunosti tvoj izbor.