Šta drugi kažu o ovom kursu?
Olakšaj bol i povrati snagu uz prilagođenu jogu za diskus herniju
Bezbedne vežbe i tehnike disanja za smanjenje bola, jačanje kičme i vraćanje pokretljivosti
- 7 joga časova prilagođenih osobama sa diskus hernijom - Stručno vođstvo i saveti za svakodnevni život
- Online Podrška
- Pristup Zauvek
Da li ti ovo zvuči poznato?
🧘 “Muči te stalni bol u leđima ili vratu?”
🌿 “Osećaš ukočenost koja ti otežava svakodnevne aktivnosti?”
🧘 “Izbegavaš vežbanje jer se plašiš da pogoršaš stanje?”
🌿 “Tražiš sigurno i prirodno rešenje za diskus herniju?”
Diskus hernija može učiniti čak i najjednostavnije aktivnosti izazovnim. Ako prepoznaješ neke od ovih simptoma, znaj da nisi sam/a.
Sve ovo može biti frustrirajuće, ali postoji način da povratiš kontrolu nad svojim telom i životom – bezbednim joga vežbama prilagođenim upravo osobama sa diskus hernijom.
"Joga nije samo vežba – to je put ka zdravijem telu i mirnijem umu."
Paket Obuhvata
7 Joga Časova
Neograničen pristup svim časovima, ZAUVEK
Bonus - Meditacija
Prilagođena osobama sa diskus hernijom
Bonus - Online Podrška
Uživaj u neograničenoj online podršci putem poruka i 1h live konsultaciji kao ekskluzivnom bonusu
Bonus - Priručnik - Joga za diskus herniju
Sa savetima o bezbednom praktikovanju joge i brigi o svom telu
Cena paketa je €69
Ukoliko imaš kupon, primeni ga i smanji cenu paketa na
samo €39!
Upoznaj Svog Učitelja
Milica Živanović
Sertifikovana Joga Učiteljica
Ćao, ja sam Milica, tvoja joga učiteljica!
Završila sam medicinsku školu za fizioterapeuta i master studije pedagogije, što mi je omogućilo da spojim znanje o ljudskom telu s pedagoškim pristupom. Kroz specijalizovane kurseve za joga učitelja, razvila sam svoj jedinstveni način rada koji kombinuje sigurnost i efikasnost.
Kako bih pomogla osobama sa diskus hernijom da smanje bol i vrate pokretljivost, razvila sam specijalizovan kurs joge prilagođen njihovim potrebama.
Ovaj kurs je konačni proizvod mog rada, nastao nakon snimanja 5 različitih kurseva, držanja 17 radionica i 6 godina skoro svakodnevnog bavljenja jogom.
Pogledaj i kratak video gde ćeš se bolje upoznati sa samim kursom.
Da li ste znali?
– Blagi pokreti i tehnike disanja mogu smanjiti bol kod diskus hernije za čak 50%!
– Pravilno prilagođena joga povećava fleksibilnost i vraća pokretljivost u roku od nekoliko nedelja.
– Redovna joga pomaže u jačanju mišića koji pružaju podršku kičmi, čime se smanjuje rizik od pogoršanja.
– Tehnike opuštanja i svesnog disanja smanjuju stres i ubrzavaju oporavak.
- Prava aktivnost može napraviti ogromnu razliku. Zato je joga, prilagođena diskus herniji, sigurni i prirodni put ka olakšanju i boljem kvalitetu života.
30 Dana Garancije
(Bez Rizika)
Već godinama sarađujem sa stotinama zadovoljnih polaznika sa Balkana, i sigurna sam da će ti ovaj kurs doneti značajne rezultate. Zato ti nudim 30-dnevnu garanciju potpunog povrata novca.
Želim da ti pomognem, i ako te rezultati ne zadovolje, nakon što se posvetiš kursu i primeniš šta je predloženo, jednostavno mi pošalji email na [email protected] i vratiću ti celokupan iznos.
Ukoliko kurs ne ispuni ono što je ovde predstavljeno, ne želim da zarađujem na tome.
"Najvažnija oprema potrebna za vežbanje joge, jesu vaše telo i vaš um."
- Rodney Yee
Godina iskustva
0
+
Zadovoljnih učenika
0
+
jedinstvenih časova
0
Često Postavljena Pitanja
Da, kurs je pažljivo osmišljen za osobe sa diskus hernijom. Vežbe su prilagođene, bezbedne i fokusirane na smanjenje bola i jačanje mišića koji podržavaju kičmu.
U zavisnosti od stadijuma diskus hernije, možda će ti neki položaji manje prijati od drugih. Zato uvek slušaj svoje telo i piši mi u slučaju da imaš pitanja ili nelagodnosti.
Kupovinom kursa dobijaš i neograničenu podršku sa moje strane za bilo koja pitanja i nedoumice.
Ovo je kompletan joga kurs za osobe sa diskus hernijom koji je specijalno dizajniran uz stručne savete medicinskih profesionalaca, pružajući sigurnost i podršku. Kombinuje medicinsko znanje i pedagoški pristup, nudi prilagođene vežbe i uključuje neograničenu online podršku. Kurs obuhvata ne samo časove joge i meditaciju, već i priručnik koji će te voditi kroz pravilno vežbanje.
Joga pomaže osobama sa diskus hernijom tako što smanjuje bol, povećava fleksibilnost i jača mišiće koji pružaju podršku kičmi. Blagi, prilagođeni pokreti i tehnike disanja omogućavaju sigurno kretanje, dok opuštanje smanjuje napetost i doprinosi boljem kvalitetu života.
Da, možeš vežbati u svom ritmu! Pristup časovima imaš zauvek, što ti omogućava da vežbaš kada i koliko ti odgovara. Preporuka je da vežbaš najmanje 2 puta nedeljno za optimalne rezultate.
Za ovaj kurs su ti potrebne najosnovnije stvari: Joga prostirka, tvoj kutak u domu i internet.
Ukoliko nemaš joga prostirku, bilo koja strunjača ili veći peškir mogu da posluže.
Plaćanje možeš izvršiti online uplatom:
– Visa ili Mastercard kreditnom karticom
– preko PayPal naloga
Kao i uplatom direktno na račun – preko mobilne aplikacije ili uplatnice.
Krećeš od dugmeta ‘Pridruži se’ ili klikom OVDE.
Vreme je da poboljšaš svoje zdravlje i smanjiš bol?
Email: [email protected]
-> Instagram: mickui_ <-
Copyright © 2022 Mickui-Lifestyle. Sva prava zadržana.